Nuestros mayores, siempre activos
A través de los talleres físico-gimnasia y memoria- estimulación cognitiva, nuestros mayores sigue desde casa ejercitando cuerpo y mente.
Durante todo este tiempo el Ayuntamiento de San Martin ha puesto a disposición de nuestros mayores, las diferentes actividades que venían desarrollado de manera presencial, a través diferentes soportes tecnológicos con el fin de que no pierdan una rutina, a la vez que ejercitan aspectos tan importantes para ellos como es el cuerpo y la mente
A través del taller actividad física-gimnasia, impartido por la terapeuta ocupacional del Ayuntamiento, ejercitan las diferentes partes del cuerpo con elementos básicos que pueden encontrar en casa. La gimnasia de mantenimiento para mayores es una actividad perfecta para personas en este rango de edad, sin hacer grandes esfuerzos y a partir de ejercicios adaptados a su estado físico.
Además es muy importante ejercitar la mente, durante varios años se ha estado llevando a cabo de manera presencial el taller de Memoria y Estimulación Cognitiva para mayores de 60 años, que organiza el Ayuntamiento financiado por la Obra Social la Caixa. En la actualidad el centro de Memoria Naya- Psicología y medición, el encargado de realizar dicho taller, pone a disposición de todos nuestros mayores un cuadernillo especial de ejercicios para que nuestros mayores desde casa sigan ejercitando un aspecto tan esencial para ellos como es la estimulación cognitiva.
EJERCICIOS DE ESTIMULACIÓN COGNITIVA-ESPECIAL COVID 19.pdf
