Se pone en marcha el programa de salud «San Martín se mueve»
Tras el éxito y buena acogida por parte de los vecinos, el Ayuntamiento vuelve a programar con la llegada del buen tiempo el programa de salud «San Martín se mueve». Un programa gratuito de la concejalía de promoción de la salud, que pretende fomentar hábitos de vida saludables entre los vecinos. De esta forma el Ayuntamiento propone combinar las clases de Zumba y Yoga al aire libre para mantenernos en plena forma tanto física como mentalmente.
Este programa, surge ante la necesidad de proporcionar una práctica deportiva libre, dirigida en especial a la población adulta. El objetivo es ofrecer a los vecinos de San Martín de la Vega, la posibilidad de practicar deporte al aire libre, con monitores expertos y gratuitamente con el fin de promover una mejor calidad de vida a través del ejercicio, mediante clases divertidas y dinámicas. Participar es fácil y gratuito. Tan sólo tienes que acercarte al punto establecido con ropa y calzado adecuados.
«Entre los beneficios de practicar deporte se encuentra el aumento de autoestima y mejora del ánimo. Los beneficios que tiene el deporte en sí mismo son conocidos por todos, y si a eso le sumamos naturaleza, aire puro y rayos de sol, entonces ya tenemos el combo completo». Concluye Isabel Gijón, concejala de promoción de la salud del municipio.
El programa se llevará a cabo durante todos los sábados del mes de junio y de septiembre en el Parque V Centenario, a partir de las 11.00 se realizará una clase de Zumba y a las 12.00 sera el turno de la relajación y el equilibrio entre cuerpo y mente con una clase de Yoga.
