«San Martín se mueve» clases gratuitas de deporte al aire libre

Se inicia un programa gratuito de la concejalía de promoción de la salud, para fomentar los hábitos de vida saludables entre los vecinos.

Entre los beneficios de practicar deporte se encuentra el aumento de autoestima y mejora del ánimo. Los beneficios que tiene el deporte en sí mismo son conocidos por todos, y si a eso le sumamos naturaleza, aire puro y rayos de sol, entonces ya tenemos el combo completo.

Es por ello que con la llegada del buen tiempo, el Ayuntamiento propone combinar las clases d Zumba y Yoga al aire libre para mantenernos en plena forma tanto física como mentalmente.

Este programa, surge ante la necesidad de proporcionar una práctica deportiva libre, dirigida en especial a la población adulta. El objetivo es ofrecer a los vecinos de San Martín de la Vega, la posibilidad de practicar deporte al aire libre, con monitores expertos y gratuitamente con el fin de promover una mejor calidad de vida a través del eJercIcI0, mediante clases divertidas y dinámicas. Participar es fácil y gratuito. Tan sólo tienes que acercarte al punto elegido, con ropa y calzado adecuados.

Los sábados de mayo y junio podrás realizar a partir de las 11.00 huna clase de Zumba y a las 12.00 h Yoga.

JORNADAS «SAN MARTÍN SE MUEVE»:

– 25 DE MAYO Parque V centenario 11:00 a 13:00 h.

– 8 DE JUNIO Parque V centenario 11:00 a 13:00 h.

– 29 DE JUNIO Parque V centenario 11:00 a 13:00 h.

– 7 DE SEPTIEMBRE Parque V centenario 11:00 a 13:00 h.